Tongkat Ali für den Muskelaufbau

Tongkat Ali, auch unter dem Namen Eurycoma longifolia bekannt, ist eine Pflanze, die in Südostasien beheimatet ist. Sie gehört zu den Bittereschengewächsen und ist in vielen Ländern unter unterschiedlichen Namen bekannt. In den USA kennt man diese beispielsweise unter dem Namen longjack und in Indonesien unter Pasak Bumi. Die Pflanze wächst als Strauch und kann bis zu 12 Meter hoch werden. Zu Anfang befinden sich grüne Blüten an der Tongkat Ali, die sich jedoch mit der Zeit rot färben. Dies ist jedoch nur das Aussehen, der wichtige Teil der Pflanze befindet sich in der Wurzel. Je älter die Wurzeln der Tongkat Ali, desto mehr Wirkstoffe beinhaltet diese. Die Wurzeln sollten für eine positive Wirkung mindestens 7 Jahre alt sein.

Tongkat Ali und die Wirkung auf den Körper

Die Tongkat Ali verfügt über zahlreiche positive Eigenschaften, jedoch die Wichtigste ist sicherlich die, dass die Pflanze den Testosteronspiegel auf natürliche Art und Weise erhöht. Tongkat Ali verhilft dem Körper dazu mehr eigenes Testosteron zu produzieren und dies ohne Zusätze von außen. Die Vorteile diesbezüglich liegen ganz klar auf der Hand.

  • Der Leistungswille wird gesteigert
  • die Muskelmasse nimmt zu
  • die Skelettmuskulatur nimmt zu
  • die allgemeine Leistungsfähigkeit wird gesteigert
  • der Haarwuchs wird gekräftigt
  • der Sexualtrieb wird angeregt
  • die Spermienproduktion wird angeregt
  • wirkt stimmungsaufhellend
  • unterstützt die körpereigenen Abwehrkräfte
  • das Immunssystem wird gestärkt

Wie kann Tongkat Ali seine ganze Wirkung entfalten?

Damit man bestmögliche Erfolge beim Muskelaufbau erzielen kann, sollte man Tongkat Ali regelmäßig einnehmen. Die Einnahme sollte möglichst nicht unterbrochen werden. Die beste Einnahmezeit ist am Morgen vor dem Frühstück mit einem Glas Wasser.

Damit der Organismus den Wirkstoff verinnerlichen kann benötigt dieser etwa 1 bis 2 Wochen. Bei der Tongkat Ali handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel, welches man problemlos einnehmen kann. Es wird zu Anfang empfohlen mit 2 Kapseln zu starten, man kann die tägliche Dosis jedoch erhöhen auf bis zu 3 oder sogar 4 Kapseln. 

Tongkat Ali kaufen – worauf sollten Sie achten?

Tongkat Ali Extrakt

Da Tongkat Ali kein besonders günstiges Produkt ist, da auch die Gewinnung der Wurzel sehr mühselig ist, versuchen einige Unternehmen immer wieder mit minderwertiger Ware ihren Umsatz zu machen. Pulver wird beispielsweise aus den Ästen oder Zweigen der Pflanze gewonnen und verkauft. Die Wirkungsweise ist jedoch nicht die gleiche, wie es bei der Wurzel der Fall ist. Im Gegenteil solche Produkte sind absolut wirkungslos und bauen keinesfalls die Muskeln auf. Hier ist der Preis oftmals entscheidend.

Info:

https://de.wikipedia.org/wiki/Eurycoma_longifolia

https://de.wikipedia.org/wiki/Testosteron